Tips Hidup Sehat

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar,- Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar adalah keinginan setiap orang. Karena dengan tubuh...

Cara menjaga kebugaran

Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat – Menjaga tubuh tetap sehat sangatlah penting, terutama pada cuaca tidak menentu seperti ini, oleh ka...

Teknik Latihan Kebugaran

b.    Latihan peningkatan kecepatan ( speed ) Pengertian kecepatan.  Kecepatan adalah kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam wak...